A calcaneus sarkanytú igen gyakori előfordulású. Kellemetlen, fájdalmas elváltozás, amely a lakosság 10-12%-át érinti. Kialakulásának helye szerint két típusba sorolható. Egyik a talpi felszínen kialakuló elváltozás (exostosis calcanei), míg az Achilles-ín környékén létrejövőt Haglund-saroknak nevezzük. A sarokfájdalom kezelése néha hosszadalmas, de a megfelelő technikák kiválasztásával lerövidíthető a kezelési idő.
Hogyan alakul ki?
Járáskor a talpboltozatunk igen nagy terhelés alatt áll. A túlzott terhelés hatására az ín és a csonthártya találkozásánál csonthártyairritáció, azaz gyulladás alakul ki. Hosszabb fennállás esetén ennek következménye csontkinövés is lehet. Az esetek nagy százalékában nem a csontkinövés maga okozza a fájdalmat, hanem a kialakult csonthártya irritáció, illetve gyulladás. De mit is értünk túlzott terhelés alatt? Ide sorolható a túlsúly, a túl sok állás, például a munkánk során, nem megfelelő cipő viselése, vagy különböző strukturális elváltozások, deformitások a lábon, például lúdtalp. Eredendően a test súlyának nem megfelelő módon történő eloszlása okozza a problémát, ami magával vonzza, hogy nem megfelelő módon terheljük a lábunkat.
Mikor feltételezhető, hogy kialakult nálunk a sarkantyú?
Sarok hátulsó részén jelentkező fájdalom, akár a cipő viselésekor. Járhat esetlegesen duzzanattal, pirossággal. Sarok talpi részén jelentkező fájdalom járáskor, vagy bármilyen nyomás hatására.
Sarkantyús betegek gyakran arról számolnak be, hogy reggel, vagy hosszasabb nyugalom után az első lépések okozzák a legnagyobb fájdalmat, majd a nap folyamán valamelyest enyhülnek a tünetek a degeneráció kezdeti fázisában. Később akár állandósulhatnak a fájdalmak.
Hogyan kezelhető?
Érdemes szakemberhez fordulni. A sarokfájdalom sok egyéb más elváltozás esetén is fennállhat, ezért fontos a differenciáldiagnózis. Miután megállapítottuk, hogy Calcaneus-sarkantyú okozza a tüneteket érdemes elsőként konzervatív terápiák alkalmazása, mint egyből különböző gyulladáscsökkentő-szteroidos injekciók beadatása. Amelyek személyes tapasztalatom szerint csak időleges eredményt hoznak az esetek nagy többségében. Gyógytornászként az érintett lágyrészek célzott lazítása különböző manuális, illetve eszközös módszerekkel jó arányban csökkenti a fájdalmat. Emellett kiegészítő technikákkal, valamint életmódbeli, ergonómiai egyénre szabott tanácsokkal ellátva a pácienst igyekszünk fenntartani az elért eredményt. A kezelés menetét nagyban befolyásolja, hogy milyen régóta állnak fenn a tünetek. Nem érdemes hosszas időt kivárni, hátha spontán javul a helyzet. Épp ellenkezőleg, a degeneratív elváltozás egyre csak fokozódik, ezzel meghosszabbítva a gyógyulás időtartamát.
