Először is tisztáznunk kell a gerincfájdalom forrását.
Alapos állapotfelmérés során felkutatjuk az érintett struktúrákat (izomszövet, ízületi komponensek, idegszövet, fascia, stb.). Gyakran nem egy struktúra érintett, hanem egy egész rendszer, ezért nem elegendő egy kezelési technika. Fontos kiválasztani egy ízületi technikát (pl. manuálterápia), egy fascia technikát (pl. Dr. Stephen Typaldos féle FDM terápia), ha kell, idegmobilizáló technikát, hogy a gerincfájdalom kezelése hatékony legyen.
Általában 5-10 alkalom elegendő a fájdalmak megszüntetésére. Mindez hetente 45 percet vesz igénybe.
Egy konkrét példával szemléltetem, hogyan kezelhető hatékonyan egy derékprobléma.
Dávid 2019 októberében fordult hozzám. 13 éve egy kereskedelemmel foglalkozó cég irodájában ülőmunkát végez. Már évek óta húzódást, enyhe fájdalmat érzett a derekában, ami reggel rosszabb volt, majd miután „bejáratódott” enyhült, de a nap végére a sok ülés után mindig jobban fájt a dereka.
Ismerősei ajánlására elment egy edzőterembe. Az első edzés után izomláznak tudta be a fokozódó fájdalmat, ezért elment a következő edzésre is. A második edzés után már akkora fájdalmai voltak, hogy orvoshoz kellett fordulnia. Hosszas várakozás után egy MR vizsgálat segítségével megállapították, hogy az L3-4 csigolyái között kitüremkedés figyelhető meg, amely nem okoz kompressziót (protrusio disci intervertebralis L3-4). Gyógyszeres terápia hatására a fájdalmak enyhültek, de nem múltak el. Orvosa ajánlására érkezett hozzám egy komplex terápiára.
A terápia megkezdése előtt neuro-musculo-sceletalis koncepció szerinti vizsgálatot végeztem, mely segítségével az érintett struktúrákat gyorsan és hatékonyan feltérképeztem. Ez a szemlélet funkcionálisan vizsgálja az emberi testet, minden problémára komplex megoldást keres. Dávid esetében a probléma feljebb, a háti szakasz alsó részén volt a T10-12 (mely funkcionálisan már az ágyéki szakasz felső része). Ebben a szegmentben az ízületek merevsége okozta a derékfájdalmát.
Vélhetően a tartós ülésnek köszönhetően gyengültek a mély hátizmai (a paravertebrális izomcsoport) és a hasizmai, melynek következtében a gerinc alsó része folyamatosan túlterhelés alatt állt, ehhez hozzáadódott a helytelen ülés, rossz ergonómia és már minden adott volt a gerincfájdalom kialakulásához.
Dávid gerincfájdalmának megszüntetése
- Dr. Stephen Typaldos féle FDM terápiával, a felületes és mély fasciák lazítása
- Ízületi mobilizációval a merev szegmentek lazítása
- Kinezio Tape segítségével az elért eredmények fokozása
- A gyengült izomzat erősítése speciális gyógytornával
- Ergonómi helyreállítása
Dávid fájdalmai 6 kezelést követően elmúltak, azóta is rendszeresen jár hozzám tornázni, a fájdalmak újbóli kialakulásának megelőzése érdekében.
Mi történne, ha újra készítenének egy MR felvételt Dávid gerincéről? Vajon eltűnt a kitüremkedés? – A válasz: NEM. De nem is az volt a cél, hogy visszatuszkoljuk a kitüremkedett porckorongot, hanem, hogy megtaláljuk és kezeljük a fájdalmait okozó problémát.
Az eset jól mutatja, hogy csak az MR felvételre hagyatkozva, az ott leírt probléma megszüntetésére irányuló kezelés nem lett volna sikeres. Az eredményesség kulcsa az alapos differenciálás, az érintett struktúrák meghatározása és azok kezelése, így a gerincfájdalom megszüntethető.
Ha Önnek is derékproblémái vannak, vagy meg szeretné előzni, jelentkezzen be egy állapotfelméréssel összekötött komplex kezelésre. Árainkról a főoldalon tájékozódhat.
