Szeretnél értesülni az újdonságokról?

Iratkozz fel hírlevelünkre és mi értesítünk Téged az újdonságokról

pfps

Elülső térdfájdalom

Az elülső térdfájdalom (patellofemoral pain syndrome: PFPS) – a leggyakrabban előforduló, túlterhelésből adódó alsó végtagi probléma

Előfordulása:
  • jellemzően olyan területeken, ahol a térd fokozott terhelésnek van kitéve (futóknál, katonáknál)
  • nemenkénti eloszlás: nők – 62%, férfiak – 38% (Taunton et al. 2002)
  • az érintettek 70-90%-nál tapasztalható a tünetek újbóli kialakulása, vagy a térdfájdalom krónikussá válása (Collins et al. 2010)

A fiatalkorban kialakuló PFPS előidézheti a patellofemorális (térdkalács-combcsont közötti) ízület arthrosisát (degeneratív kopását). Egyes tanulmányok szerint, a szindróma kezelése, az esetek 60-70%-ában, csak multistruktúrálisan, több ízületet érintően lehet eredményes (Waryasz 2008). A patellofemorális ízület mechanikai túlterhelése, lehet lokális okok következménye, de feltélenül szükséges megvizsgálni más területeket is, amik okozhatják az ízület túlterhelését, mint pl.: csípő, láb, ágyéki gerinc.

Az elülső térdfájdalom lehetséges forrásai:

Előidéző tényezők között szerepel a Q szög eltérése is. A Q szög (quadriceps szög) a medence csont egy adott pontjától (SIAS) indított egyenes a patella (térdkalács) középpontjáig, melyet összekötünk a tibia (lábszárcsont) hossztengelyével. A két vonal egymáshoz való helyzete adja meg a Q szöget. Ez az érték nőknél <20, férfiaknál 10-15°.

Q szög
Forrás: https://rosept.com/blog/why-women-get-more-knee-injuries-men

További tényezők: 

  • csont deformitások
  • vastus medialis obliquus
  • ligamentum patellofemoralis medialis
  • laterális struktúrák rövideülése, pl.: ITB

Klinikai megjelenés:

  • a térd elülső fájdalma
  • gyengeség, instabilitás érzet
  • “beakadás érzés”
  • merevség
  • duzzanat
  • ropogó érzés, kattogás
  • nehéz az ülésből való elindulás
  • fájdalmas a lépcsőzés, főként lefelé
  • fájdalom jelentkezik különböző aktivitásoknál, pl.: biciklizés, kocogás, ugrás
  • korábban előfordult térdkalács ficam
  • elülső keresztszalag műtét

Kezelés:

  • manuálterápia – ízületi technika
  • kinezio tape
  • csípő kirotátorok erősítése
  • passzív mobilizáció
  • quadriceps erősítés – vastus medialis obliquus aktivációja
  • gyógytorna

Mi segítünk

Ha magadra ismertél a cikkben és segítségre van szükséged, jelentkezz be egy állapotfelmérésre!

Zsófi Bartha
Zsófi Bartha
2022-10-04
Karola Magony
Karola Magony
2022-05-25
Laszlo Fodor
Laszlo Fodor
2021-08-10
Elhúzódó izomsérüléssel bajlódtam (terepfutó vagyok), Balázs rendkívül hatékonyan segített. Kedvesek, gyorsak és ha nem szükséges nem erőltetnek hosszú programot.
Karolina Krska
Karolina Krska
2021-08-07
Fanny hihetetlenül profi és segítőkész, nagy szakértelemmel rendelkezik és igazán nagyon kedves! Gondos és alapos felmérés után jött az izmok lazítása, majd a gyógytorna maga! Otthoni feladatokat is ad! Jó szívvel ajánlom mindenkinek!
Noémi Sófalvi
Noémi Sófalvi
2020-12-14
Profi szakképzett csapat, ahol mindig jó a hangulat😊már az első kezelés után úgy jöttem el tőlük mintha újjá születtem volna, így bátran ajánlom mindenkinek aki barátságos, és tényleg igazi szakemberek kezei alatt szeretne gyógyulni/helyre jönni!
Pal Sari
Pal Sari
2020-02-06
Dániel Kósa
Dániel Kósa
2020-01-27
György Kulcsár
György Kulcsár
2020-01-27
Pro csapat, csak ajánlani tudom.
Andris Szepesy
Andris Szepesy
2020-01-15
Péter Sipos
Péter Sipos
2019-12-10
Még kint Angliában sikerült eltörnöm a kezem és nem ajánlottak gyógytornát , mivel pedig kellett volna. Balázs megnézte és egyből látta mi a probléma. Nagyon profi csapat és kiválóan bánnak az emberekkel. Most heti egyszer járok hozzá , inkább ilyen utó kezelésre :) Csak ajánlani tudom őket!

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Jogi nyilatkozat

A weboldal tartalmának szerzői joga a KaToNa Rehabot illeti meg, kivéve azon eseteket, amikor konkrét dokumentumban más forrás van feltüntetve, vagy a szerzői joggal kapcsolatban egyéb közlés történik.

A weboldalon szereplő információk (írások, képek, videók, stb.) részben, vagy egészben történő másolása és újra felhasználása -írásban megkért engedélyünk nélkül- szigorúan tilos!

A weboldalon olvasható információk nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot! Nem minősülnek terápiás javaslatnak, kizárólag tájékoztató, oktató jellegűek. Ha bármilyen egészségügyi problémája van, mielőbb keresse fel kezelőorvosát, gyógytornászát!