Szeretnél értesülni az újdonságokról?

Iratkozz fel hírlevelünkre és mi értesítünk Téged az újdonságokról

[mc4wp_form id=”1232″]

pfps

Elülső térdfájdalom

Az elülső térdfájdalom (patellofemoral pain syndrome: PFPS) – a leggyakrabban előforduló, túlterhelésből adódó alsó végtagi probléma

Előfordulása:
  • jellemzően olyan területeken, ahol a térd fokozott terhelésnek van kitéve (futóknál, katonáknál)
  • nemenkénti eloszlás: nők – 62%, férfiak – 38% (Taunton et al. 2002)
  • az érintettek 70-90%-nál tapasztalható a tünetek újbóli kialakulása, vagy a térdfájdalom krónikussá válása (Collins et al. 2010)

A fiatalkorban kialakuló PFPS előidézheti a patellofemorális (térdkalács-combcsont közötti) ízület arthrosisát (degeneratív kopását). Egyes tanulmányok szerint, a szindróma kezelése, az esetek 60-70%-ában, csak multistruktúrálisan, több ízületet érintően lehet eredményes (Waryasz 2008). A patellofemorális ízület mechanikai túlterhelése, lehet lokális okok következménye, de feltélenül szükséges megvizsgálni más területeket is, amik okozhatják az ízület túlterhelését, mint pl.: csípő, láb, ágyéki gerinc.

Az elülső térdfájdalom lehetséges forrásai:

Előidéző tényezők között szerepel a Q szög eltérése is. A Q szög (quadriceps szög) a medence csont egy adott pontjától (SIAS) indított egyenes a patella (térdkalács) középpontjáig, melyet összekötünk a tibia (lábszárcsont) hossztengelyével. A két vonal egymáshoz való helyzete adja meg a Q szöget. Ez az érték nőknél <20, férfiaknál 10-15°.

Q szög
Forrás: https://rosept.com/blog/why-women-get-more-knee-injuries-men

További tényezők: 

  • csont deformitások
  • vastus medialis obliquus
  • ligamentum patellofemoralis medialis
  • laterális struktúrák rövideülése, pl.: ITB

Klinikai megjelenés:

  • a térd elülső fájdalma
  • gyengeség, instabilitás érzet
  • „beakadás érzés”
  • merevség
  • duzzanat
  • ropogó érzés, kattogás
  • nehéz az ülésből való elindulás
  • fájdalmas a lépcsőzés, főként lefelé
  • fájdalom jelentkezik különböző aktivitásoknál, pl.: biciklizés, kocogás, ugrás
  • korábban előfordult térdkalács ficam
  • elülső keresztszalag műtét

Kezelés:

  • manuálterápia – ízületi technika
  • kinezio tape
  • csípő kirotátorok erősítése
  • passzív mobilizáció
  • quadriceps erősítés – vastus medialis obliquus aktivációja
  • gyógytorna

Mi segítünk

Ha magadra ismertél a cikkben és segítségre van szükséged, jelentkezz be egy állapotfelmérésre!

Dedinszky Erzsébet
Dedinszky Erzsébet
2024-01-16
Kisebb megszakítással április óta járok Karasi Bencéhez. Most már írhatom, hogy járok🙂,mert az elején inkább csak odavonszoltam magam a hosszú ideje tartó térdfájásom miatt🙂. Nagyon kellemes körülmények között kapok manuàlterápiás kezeléseket és gyógytorna útmutatót. Bence nyugodsága, kedvessége és szakértelme segítségével már talán az is elképzelhető,hogy sikerül visszakapnom a fájdalom nélküli mozgás örömét.
Rege Márton
Rege Márton
2023-11-29
Iago Ferreiro
Iago Ferreiro
2023-11-29
Amazing profesional! I have been suffering for months with scapula and shoulder issues. After passing by a few fisiotherapists, I almost lost the hope...but thanks to Balázs I am actually recovering and improving week by week. I am incredibly thankful and would recommend him without hesitation. Moreover his English is really good.
Árpád Tóth
Árpád Tóth
2023-11-23
Karasi Bencéhez voltam először kezelésen. Fantasztikus ember nagyszerű tudással! Csak ajánlani tudom!
Klara Kun
Klara Kun
2023-11-21
Megi Olszewski
Megi Olszewski
2023-11-06
Vittoria Dragho
Vittoria Dragho
2023-08-31
Torma Balázshoz járok, már az első kezelés után érezhető volt a javulás. Végtelenül kedves és hozzáértő, csak ajánlani tudom!
Antonia Pach
Antonia Pach
2023-07-30
Szasz Eszter
Szasz Eszter
2023-06-29
Nagyon kedvesek az emberek, Tökéletes hely. Egyszerűen imádom!!😊
Kutasi-Baráth Petra
Kutasi-Baráth Petra
2023-03-16

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Jogi nyilatkozat

A weboldal tartalmának szerzői joga a KaToNa Rehabot illeti meg, kivéve azon eseteket, amikor konkrét dokumentumban más forrás van feltüntetve, vagy a szerzői joggal kapcsolatban egyéb közlés történik.

A weboldalon szereplő információk (írások, képek, videók, stb.) részben, vagy egészben történő másolása és újra felhasználása -írásban megkért engedélyünk nélkül- szigorúan tilos!

A weboldalon olvasható információk nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot! Nem minősülnek terápiás javaslatnak, kizárólag tájékoztató, oktató jellegűek. Ha bármilyen egészségügyi problémája van, mielőbb keresse fel kezelőorvosát, gyógytornászát!