A Te egészséged,

A Te időd

Minden hézköznap 7:00-21:00 között fogadjuk pácienseinket, előre egyeztetett időpontban.

Időpontfoglalás
pfps

Elülső térdfájdalom

Az elülső térdfájdalom (patellofemoral pain syndrome: PFPS) – a leggyakrabban előforduló, túlterhelésből adódó alsó végtagi probléma

Az elülső térdfájdalom előfordulása:
  • jellemzően olyan területeken, ahol a térd fokozott terhelésnek van kitéve (futóknál, katonáknál)
  • nemenkénti eloszlás: nők – 62%, férfiak – 38% (Taunton et al. 2002)
  • az érintettek 70-90%-nál tapasztalható a tünetek újbóli kialakulása, vagy a térdfájdalom krónikussá válása (Collins et al. 2010)

A fiatalkorban kialakuló PFPS előidézheti a patellofemorális (térdkalács-combcsont közötti) ízület arthrosisát (degeneratív kopását). Egyes tanulmányok szerint, a szindróma kezelése, az esetek 60-70%-ában, csak multistruktúrálisan, több ízületet érintően lehet eredményes (Waryasz 2008). A patellofemorális ízület mechanikai túlterhelése, lehet lokális okok következménye, de feltélenül szükséges megvizsgálni más területeket is, amik okozhatják az ízület túlterhelését, mint pl.: csípő, láb, ágyéki gerinc.

Az elülső térdfájdalom lehetséges forrásai:

Előidéző tényezők között szerepel a Q szög eltérése is. A Q szög (quadriceps szög) a medence csont egy adott pontjától (SIAS) indított egyenes a patella (térdkalács) középpontjáig, melyet összekötünk a tibia (lábszárcsont) hossztengelyével. A két vonal egymáshoz való helyzete adja meg a Q szöget. Ez az érték nőknél <20, férfiaknál 10-15°.

Q szög
Forrás: https://rosept.com/blog/why-women-get-more-knee-injuries-men

További tényezők: 

  • csont deformitások
  • vastus medialis obliquus
  • ligamentum patellofemoralis medialis
  • laterális struktúrák rövideülése, pl.: ITB

Klinikai megjelenés:

  • a térd elülső fájdalma
  • gyengeség, instabilitás érzet
  • „beakadás érzés”
  • merevség
  • duzzanat
  • ropogó érzés, kattogás
  • nehéz az ülésből való elindulás
  • fájdalmas a lépcsőzés, főként lefelé
  • fájdalom jelentkezik különböző aktivitásoknál, pl.: biciklizés, kocogás, ugrás
  • korábban előfordult térdkalács ficam
  • elülső keresztszalag műtét

Kezelés:

  • manuálterápia – ízületi technika
  • kinezio tape
  • csípő kirotátorok erősítése
  • passzív mobilizáció
  • quadriceps erősítés – vastus medialis obliquus aktivációja
  • gyógytorna

Patellofemoral pain syndrome (PFPS): a systematic review of anatomy and potential risk factors

A Systematic Review of Physical Interventions for Patellofemoral Pain Syndrome

AN UPDATE FOR THE CONSERVATIVE MANAGEMENT OF PATELLOFEMORAL PAIN SYNDROME: A SYSTEMATIC REVIEW OF THE LITERATURE FROM 2000 TO 2010

A weboldalon található információk kizárólag tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógytornászi konzultációt, diagnózist vagy kezelést. Kérjük, hogy bármilyen egészségügyi panasz, sérülés vagy betegség esetén forduljon kezelőorvosához, gyógytornászához, vagy más szakképzett egészségügyi szakemberhez! Az itt közölt tartalmak nem tekinthetők orvosi tanácsnak, és nem alkalmasak önálló diagnózis felállítására vagy kezelés megkezdésére.

Az oldalon található bejegyzések, cikkek, képek és egyéb tartalmak szerzői jogvédelem alatt állnak. Ezeket kizárólag a tulajdonos előzetes, írásos engedélyével lehet felhasználni, sokszorosítani, terjeszteni vagy bármilyen formában átdolgozni. Ennek megsértése jogi eljárást vonhat maga után.

A weboldal üzemeltetője minden tőle telhetőt megtesz a pontos és aktuális információk közléséért, azonban nem vállal felelősséget a tartalmak pontatlanságából, félreértelmezéséből vagy hiányosságaiból eredő károkért.

Kérjük, hogy az oldal használata előtt olvassa el figyelmesen ezt a nyilatkozatot, és ha bármilyen kérdése van, lépjen kapcsolatba velünk.

Köszönjük, hogy betartja az itt megfogalmazott irányelveket!