Nyakfájás

A nem specifikus nyakfájás az emberek, csaknem kétharmadát érinti az élete során[1]. – A szakirodalmak szerint legérintettebb korosztály, a középkorúak. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy részben az ülőmunka és egyéb szokásaink (text neck) hatására, már fiatal korban megjelenhetnek a panaszok. 

[1]Allan I Binder, MD, BSc (Med), MBChB, FRCP, Consultant Rheumatologist

A fájdalom különböző struktúrából eredőek lehetnek:

  • gerinc
  • lágyrészek
  • intervertebrális discusok és ízületek
  • gerincvelő és az abból kilépő gyökökből és idegekből
  • nyak közelében elhelyezkedő egyéb szervekből

A különböző struktúrákban kialakuló fájdalom okai különbözőek:

  • degeneratív
  • gyulladásos, reumatológiai
  • trauma
  • fertőzés
  • tumor

A fájdalom lehet helyi/lokális, vagy kisugárzó, melyek eredhetnek a középső és alsi nyaki szakaszon található ideggyökökből (C5-C8).

Helyileg általában a nyakon és a tarkótájon jelentkezik a fájdalom, ami olyan mértékű is lehet, hogy a beteg fő panasza, a fejfájás. Képalkotó vizsgálattal, a nyaki gerincen gyakran számos eltérés megfigyelhető, ám ezek nem minden esetben okonak panaszokat. A discus sérülése, hernializálódása (sérvesedés) is okozhat, csak nyakon jelentkező fájdalmakat, ha az adott discus nem érinti az ideggyököt, vagy a gerincvelőt. 

A nyakfájás lehet myofascialis eredetű is, mely esetben a trapéz izom és a lapocka körüli izmok spaszticitása (feszessége) a kiváltó ok. Külső tényezőként szerepet játszhat a hideghatás, a huzat, vagy egy rossz mozdulat. (Sok esetben használják a páciensek a “huzatot kapott” kifejezést.)

Kezelése

Orvosi vizsgálat és kezelés mellett a gyógytorna és manuálterápia bizonyulnak a leghatékony módszereknek, több tanulmány eredményei szerint is. 

A test mechanikai viszonyainak helyreállítása, ergonómia kialakítása. A feszes izomzat lazítása és az erősítésre szoruló izmok specifikus tornája. Sok esetben szükség lehet ízületi mobilizálásra. 

Egy 2003-as tanulmány eredményei alapján, azok a páciensek tünetei, akik fizioterápiás kezelésben (gyógytorna, manuálterápia) részesültek, szignifikánsan csökkentek. Nyaki mozgástartományuk növekedett és fizikai teljesítőképessüget visszanyerték.

Share on facebook
Legnépszerűbb
KaToNa Rehab a médiában