A Te egészséged,

A Te időd

Minden hézköznap 7:00-21:00 között fogadjuk pácienseinket, előre egyeztetett időpontban.

Időpontfoglalás
Ízületi kopás bemutatása

Arthrosis kezelése

Arthrosis kezelése ízületi mobilizáció segítségével

Az ízületek egészsége a mozgásszervrendszer zavartalan működésének alapja. A szinoviális ízületek esetében a megfelelő mozgás és terhelés nemcsak a mindennapi funkciók fenntartásához, hanem a porc táplálásához és regenerációjához is elengedhetetlen. Ez az összefüggés a fizioterápia és a manuálterápia egyik legfontosabb alapelve, hiszen az arthrosis kezelése szempontjából, az ízületi mobilitás helyreállítása és fenntartása a kezelési protokollok középpontjában áll.

Miért létfontosságú az ízületi porc?

Az ízületi porc (hyalin porc) a csontok ízfelszínét borítja, és kulcsfontosságú szerepet játszik az ízületi mozgásban.

Funkciója kettős:

  1. Súrlódás csökkentése: Az ízületi porc sima felülete biztosítja a csontvégek akadálytalan elmozdulását.
  2. Ütődéselnyelés: A porc rugalmas szerkezete elnyeli a terhelés során keletkező erőket, így védi a csontokat a sérülésektől.

A porc sejtekből (chondrocytákból) és sejt közötti állományból áll. A sejtközötti állomány három fő összetevője:

  • Kollagénrostok: Elsősorban a II-es típusú kollagén dominál, amely biztosítja a porc szilárdságát és rugalmasságát.
  • Proteoglikánok: Ezek a nagy molekulájú fehérjék, például az aggrekán, vizet kötnek meg, ami a porc rugalmasságát adja.
  • Intersticiális víz: A porc térfogatának 70–80%-át víz alkotja. Ez a víztartalom létfontosságú a porc nyomáselnyelő képességéhez.

Fontos megjegyezni, hogy az ízületi porc nem tartalmaz vérereket, idegeket és nyirokereket. Ezért táplálása kizárólag az ízületi folyadékon keresztül történik, mely a mozgás hatására áramlik.

Mozgás és terhelés: a porc táplálásának kulcsa

A porc anyagcseréje a mechanikus terheléshez igazodik. Az ízületek mozgása és az enyhe nyomóerő elősegíti az ízületi folyadék be- és kiáramlását, ami a porc sejtjei számára szükséges tápanyagokat és oxigént biztosítja. Ez a folyamat a metabolikus salakanyagok eltávolítását is lehetővé teszi.

  • Mozgáshiány: Az elégtelen mozgás csökkenti az ízületi folyadék áramlását, ami a porc anyagcseréjének lassulásához és degenerációjához vezethet.
  • Túlzott terhelés: Az extrém nyomóerő mikrotraumákat okozhat a porcszövetben, ami hosszú távon osteoarthrosis kialakulásához vezethet.

Az ízületi mobilizáció technikái

Az ízületi mobilizáció célja az ízületi mozgástartomány helyreállítása és az ízületen belüli (intraartikuláris) mozgászavarok kezelése. Két fő megközelítést különböztetünk meg:

  1. Aktív mobilizáció: A páciens által végzett mozgások, amelyek az izmok és szalagok aktív részvételével történnek. Ez a technika javítja az ízületi stabilitást és az izmok erejét.
  2. Passzív mobilizáció: A terapeuta által végzett mozgások, amelyek az ízületi kapszulára, szalagokra és a porcra gyakorolnak hatást.

Kompresszió mint terápiás és diagnosztikai eszköz

A kompresszió, vagyis az ízület óvatos összenyomása, különösen hatékony módszer az intraartikuláris mozgászavarok kezelésében.

  • Terápiás előnyök: A kompresszió fokozza az ízületi folyadék mozgását, javítja a porc anyagcseréjét, és elősegíti a regenerációt.
  • Diagnosztikai szerep: A kompresszió során jelentkező fájdalom vagy mozgáskorlátozottság segít az intraartikuláris és extraartikuláris problémák azonosításában.

Geoffrey Maitland, a manuálterápia úttörője, már az 1980-as években hangsúlyozta a kompresszió fontosságát mind a kezelés, mind a diagnózis szempontjából.

A kezelés személyre szabása

Az ízületek terhelhetősége egyénenként eltérő, ezért a fizioterápiás és manuálterápiás beavatkozások mindig egyénre szabottak. A terapeuta célja a megfelelő terhelési szint és mozgásforma kialakítása, amely támogatja az ízületi egészséget anélkül, hogy károsítaná az ízületi struktúrákat

Tudományos háttér és források

A fizioterápiás és manuálterápiás technikák hatásosságát számos kutatás igazolja. Az érdeklődők számára ajánljuk az alábbi szakmai publikációkat:

A weboldalon található információk kizárólag tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvosi vagy gyógytornászi konzultációt, diagnózist vagy kezelést. Kérjük, hogy bármilyen egészségügyi panasz, sérülés vagy betegség esetén forduljon kezelőorvosához, gyógytornászához, vagy más szakképzett egészségügyi szakemberhez! Az itt közölt tartalmak nem tekinthetők orvosi tanácsnak, és nem alkalmasak önálló diagnózis felállítására vagy kezelés megkezdésére.

Az oldalon található bejegyzések, cikkek, képek és egyéb tartalmak szerzői jogvédelem alatt állnak. Ezeket kizárólag a tulajdonos előzetes, írásos engedélyével lehet felhasználni, sokszorosítani, terjeszteni vagy bármilyen formában átdolgozni. Ennek megsértése jogi eljárást vonhat maga után.

A weboldal üzemeltetője minden tőle telhetőt megtesz a pontos és aktuális információk közléséért, azonban nem vállal felelősséget a tartalmak pontatlanságából, félreértelmezéséből vagy hiányosságaiból eredő károkért.

Kérjük, hogy az oldal használata előtt olvassa el figyelmesen ezt a nyilatkozatot, és ha bármilyen kérdése van, lépjen kapcsolatba velünk.

Köszönjük, hogy betartja az itt megfogalmazott irányelveket!