Karasi Bence

Gyógytornász, Maitland manuálterápia (folymatban), FDM, Dorn, Flossing, McKenzie, Kinezio tape terapeuta

sportsérülés

Combsérülések a sportban

Hamstring sérülés – mint leggyakoribb combsérülés https://www.katonarehab.hu/2021/01/28/a-leggyakoribb-sportserules/Ebben a cikkben a hamstring sérülések előfordulásával és rehabilitációjával foglalkozunk. Lukács Dániel, a DVTK felnőtt labdarúgócsapat gyógytornász-fizioterapeutája mondja el tapasztalatait és ad tanácsot az egyik leggyakrabban előforduló sportsérüléssel kapcsolatban. Nagyon gyakran találkozunk a hobbisportolók körében is ezzel a sérüléssel. Mi a helyzet az élsportban? Lukács Dániel: Az élsportban a […]

Combsérülések a sportban Read More »

Hamstring izomcsoport

A leggyakoribb sportsérülés

A leggyakrabban előforduló sportsérülés A hátulsó combizmok (továbbiakban: hamstring izmok) sérülése a leggyakrabban előforduló sportsérülés. Ebben a cikksorozatban azt fogjuk megvizsgálni, hogy milyen prediszponáló tényezői lehetne a sérülés kialakulásának, hogyan tudjuk megelőzni, illetve rehabilitálni, ha már megtörtént a sérülés. A sorozat ezen részében a sérüléssel kapcsolatos általános információkat beszéljük meg. Áttekintés Mint minden sérülés, a

A leggyakoribb sportsérülés Read More »

gluteus minimus

Izomhúzódás

Az izomsérülések egyik leggyakrabban előforduló megjelenése az izomhúzódás. Az izomhúzódás akkor jelentkezik, amikor az izomrostok, a rájuk ható nyújtó erőkkel szemben nem képesek alkalmazkodni, így az izomrostok elszakadnak. Leggyakrabban az erőteljes excentrikus izomműködés, vagy a nagy erejű izomnyújtás közben alakul ki. Jellemzően a nem-kontakt sportok, mint pl.: futás, ugrás gyakori sérülései. Képalkotó vizsgálatok segítségével 3

Izomhúzódás Read More »

gerincsérv

Gerincbetegségek 2. rész – „gerincsérv kezelése” (videó)

A csigolyák között lévő porckorong megbetegedése/ „gerincsérv kezelése” A gerincsérv kezelése megértéséhez szükséges a csigolyák között lévő porckorongok ismerete. Két csigolya közötti kapcsolat, egy symphysis. A csigolyatestek a csigolyák közti porckorongokkal (discus intervertebralis) kapcsolódnak egymáshoz. Minden csigolya egy lyukat zár közre (foramen vertebrale). Egymás felett elhelyezkedő csigolyák képezik a gerinccsatornát (canalis vertebralis). A két szomszédos

Gerincbetegségek 2. rész – „gerincsérv kezelése” (videó) Read More »

gerincsérv

Paravertebrális izmok

A paravertebrális izmok a gerinchez közel húzódva találhatóak meg. Az egyes izmok különböző szinteken erednek és tapadnak. Az izmok eredésük és tapadásuk által meghatározott módon működnek. Az izmok részletes eredési, tapadási, beidegzési és működési tulajdonságait az izomkatalógusban megtaláljuk. superficialtól és lateraltól a profundus és mediális rétegekig Erector spinae musculus iliocostalis musculus longissimus musculus spinalis Transversospinalis

Paravertebrális izmok Read More »

facet joint

Gerincbetegségek 1. rész – kisízület (videó)

Gerinc kisízületi megbetegedései / facet joint disease Mi az a kisízület? Két szomszédos csigolya egymáshoz való kapcsolódását biztosítják a csigolyák között lévő porckorongok, szalagok és a csigolyák íznyúlványai között elhelyezkedő, ún.: zygapophysalis ízület, azaz a kisízület. A kisízületek között porcos felszín található, mely közötti teret a synovialis folyadék tölti ki. Az ízületet tok veszi körül,

Gerincbetegségek 1. rész – kisízület (videó) Read More »

Karasi Bence, manuálterápia

Manuálterápia

Mi az a manuálterápia? Tudományos meghatározás szerint az Ortopédiai Manuálterápia (OMPT) definíciója: „Az Ortopédiai Manuálterápia a fizioterápiának/fizikoterápiának a neuro-musculo-sceletalis zavarokkal foglalkozó speciális területe, mely a klinikai okfejtésen alapszik, probléma specifikus manuális technikákat és terápiás gyakorlatokat alkalmaz. Az Ortopédiai Manuálterápia az elérhető tudományos ismereteken és klinikai evidenciákon alapszik, figyelembe véve a betegek biopszichoszociális jellemzőit.” A gyógytornász-fizioterapeuta

Manuálterápia Read More »

nyak kezelés

Csontkovács kezelés helyett

Manuálterápia Nagyon sokan nem tudják, hová érdemes fordulniuk mozgásszervi problémáikkal. Útközben elakadnak, vagy eredménytelen kezelések miatt demotiváltak lesznek a saját problémájuk megoldásával kapcsolatban és „megtanulnak együtt élni fájdalommal”. Akik pedig nem törődnek bele a fájdalmaikba, sokszor nem a megfelelő szakemberhez fordulnak. Budapest és vidék viszonylatában sem könnyű megtalálni a megfelelő szakembereket. Először is tisztáznunk kell

Csontkovács kezelés helyett Read More »

Izomkatalógus

KaToNa Rehab – Izomkatalógus Az izomkatalógust elsősorban a szakemberek és a hallgatók munkájának segítségére készítettük el. Az emberi testen található valamennyi izom megtalálható a táblázatban, név > eredés > tapadás > beidegzés > működés szerint. A táblázatot lehet szűrni, így egyszerűen megkereshetjük pl.: a csípőt berotáló izmokat. Útmutatás a szűréshez (flexió: F, extenzió: E, berotáció:

Izomkatalógus Read More »

Lábdeformitások felnőttkorban 1. rész

Pes planus, pes planovalgus, pes transversoplanus A talpboltozat egy olyan építészeti remekmű, amelyben a láb összes alkotórésze egy egységes rendszert alkot. A boltívek rugalmasságának köszönhetően képes a láb alkalmazkodni a talaj egyenetlenségeihez. Ütközéscsillapító szerepe elengedhetetlen a rugalmas járáshoz.  „A kórosan fokozott, vagy ellaposodott boltozat súlyosan károsítja a test alátámasztását és a testtartást állás és természetesen

Lábdeformitások felnőttkorban 1. rész Read More »