Szakértelem

Tornázz otthonról, gyógytornászokkal!

Biztos lehetsz benne, hogy a mi gyakorlataink 100%-ig biztonságosak

Akció!

Gerinctorna

6990 Ft

A gerinctorna csomag felépítése:

  1. videó:
  • Bemelegítés
  • Mobilizáció
  • Hasizom
  • Nyújtások (nyakizmok, mellizom, csípőhajlító, piriformis, lumbális gerinc

Nehézség: 1/5 (kezdő)

Idő: 20 perc

A tornát ajánlunk mindazoknak, akik szeretnének a gerincük egészségének megőrzése érdekében heti rendszerességgel tornázni.